02.06.2020 Ćwiczenie ogólnorozwojowe z wykorzystaniem przyborów niekonwencjonalnych

Propozycja ćwiczeń na wesoło!!!

Dziś będziemy wzmacniać mięśnie całego ciała. Zapraszam Wasn na trening ogólnorozwojowy .

Potrzebne nam będzie krzesło , butelka z wodą oraz dobry humor!

Wzmocnisz całe ciało przy dobrej muzyce !

Pamiętaj o bezpieczeństwie i ostrożnym wykonywaniu ćwiczeń !

Wybierz trening dla siebie:

https://www.youtube.com/watch?v=bC4zQOujcHI

https://www.youtube.com/watch?v=fgvS0LovqiY

Pozdrawiam.

Ps. przypominam o zadaniu domowym do 4.06- Piramida żywieniowa .