Proponuję dzisiaj zestaw ćwiczeń dla ładnej i zdrowej sylwetki. Włączenie takich ćwiczeń jest łatwe i proste, ponieważ nie wymaga dużo miejsca, ani specjalistycznego sprzętu. W pewnym momencie potrzebne będzie stabilne krzesło i nieduża piłka, jeśli nie masz w domu takich przedmiotów, pomiń te ćwiczenia. Po wykonaniu tych ćwiczeń, będziesz czuć się dużo lepiej.
zsp@kliniska.edu.pl
+48 91 418 14 06
