Dzisiaj proponuję ćwiczenia dla tych wszystkich, którzy chcą podnieść ilość pozytywnej energii w sobie. Mamy tu zatem ćwiczenia dla dziewcząt i chłopców, ćwiczenia siłowe, ogólnorozwojowe, ćwiczenia tlenowe, ćwiczenia wzmacniające stabilizację wewnętrzną, ćwiczenia rozciągające, słowem wszystko to, co wpływa na naszą pozytywną energię i poprawę ogólnej kondycji. Wykonaj ćwiczenia i sprawdź jak się czujesz. Powodzenia!

https://www.youtube.com/watch?v=UVFpCQNiGSg