11.05.2020 Ćwiczenia z wykorzystaniem piłki nożnej

Na dzisiaj proponuję raczej proste ćwiczenia, z wykorzystaniem piłki nożej. Ćwiczenia można wykonywać w domu lub na podwórku. Ćwiczenia poprawiają sprawność ogólną, oraz podnoszą na nieco wyższy poziom technikę piłki nożnej. Jeżeli nie masz piłki nożnej, użyj dowolnej innej piłki. Możesz te ćwiczenia uprawiać również z kimś z rodzeństwa.

https://www.youtube.com/watch?v=l8KQJKgWybQ