Na dzisiejszej lekcji proponuję ćwiczenia, które wpływają na zachowanie zdrowego kręgosłupa. Elastyczny kręgosłup wraz z elastycznym całym tułowiem, wpływa na ogólne samopoczucie, na właściwą pracę narządów wewnętrznych. Ćwiczenia kręgosłupa zapobiegają bólom i degeneracjom, które mogą pojawić się w przyszłości. To też znakomity sposób na niewygodę długiego siedzenia przy komputerze.
zsp@kliniska.edu.pl
+48 91 418 14 06
