Na dzisiaj proponuję wychowanie fizyczne w domu z wykorzystaniem balonika. To bardzo proste i łatwe w wykonaniu ćwiczenia, do których wystarczy jedynie balonik. Jeśli nie masz w domu balonika, wykorzystaj piłkę. Możesz też wykonać ćwiczenia z poprzednich lekcji, gdybyś nie miał ani piłki, ani balona.