17.04.2020 Ćwiczenia rozciągające przy muzyce.

Ćwiczenia zacznijcie od tradycyjnej rozgrzewki.

Zachecam Was do wykonania nowej  formy ćwiczeń, która zamieszczona jest poniżej.

https://www.youtube.com/watch?v=2DGVtQrGtV0 - Joga dla początkujących