Dzisiaj w naszej szkole tradycyjnie Dzień Pustej Klasy . Jednak pogoda nie sprzyja, proponuję wybierzcie zestaw ćwiczeń ( poniżej) na dzisiejszy dzień.
Jak będzie ładna pogoda wybierzcie w teren ( rower, bieg)
8 minutowy trening fitness
który możecie wykonać w każdym miejscu. Nie potrzebujecie żadnego sprzętu,