20.04.2020 Ćwiczenia sprawności ogólnej w warunkach domowych

Dzisiaj proponuję ćwiczenie sprawności ogólnej, razem z Waszą rówieśniczką. To dwudziestominutowy program ćwiczeń domowych razem z instruktorką. Wykonaj ćwiczenia za jednym razem w całości, lub ćwicz z przerwą, jeśli ćwiczenia okażą się zbyt intensywne. Powodzenia!

https://www.youtube.com/watch?v=nVihoCLMSiE&t=1065s