21.04.2020 Ćwiczenia skocznościowe
Na dzisiaj proponuję ćwiczenia skocznościowe i ogólnorozwojowe z instruktorką w Waszym wieku. Postępuj zgodnie z instrukcjami, zwróć uwagę na ilości powtórzeń. Choć cały film trwa 30 minut, ćwiczenia to tylko pierwsze 19 minut. Wykonaj ćwiczenia aby dobrze się czuć, rozładować nadmiar energii lub stresu. Powodzenia!
Data dodania: 2020-04-21 09:35:07
Data edycji: 2020-04-21 09:35:17
Ilość wyświetleń: 455