22.04.2020 Ćwiczenia z poduszką

Dzisiaj można wykonać ćwiczenia z przyborem, który w domu każdy na pewno posiada. Tym przyborem będzie zwykła, mała poduszka. Ćwiczenia pokazuje instruktor, postaraj się podąrzać za nim. Ćwiczenia poprawią koncentrację, jak również ogólny stan organizmu. Powodzenia

https://www.youtube.com/watch?v=LVSMZjOwcTQ