22.04.2020 r. - Bijemy Rekord Świata ogólnoświatowa lekcja wychowania fizycznego online .

Dziś zachęcam do udziłu w lekcji na żywo!

Jest ona lekcją w której wezmą wszyscy chętni na całym świecie! 

Użyj jednego z poniższych linków. Nie musisz być użytkownikiem Facebooka.

Link do postu z transmisją na żywo, którą możesz udostępnić: https://www.facebook.com/Vision4Sport.community/posts/114189433590984

Bezpośredni link do transmisji LIVE: https://www.facebook.com/Vision4Sport.community/live /



A może ustanowimy razem rekord świata!

22 kwietnia o godzinie 14:30 CET zorganizujemy największą lekcję WF online w historii!

Jeśli nie uda Ci się połączyć na żywo z lekcją powyżej , zachęcam do wykonania  następujących ćwiczeń :

*aktywność fizyczną rozpocząć  należy rozgrzewką : https://www.youtube.com/watch?v=0YWAXPjnpL0&t=21s  

*rozciąganie (30 ćwiczeń) - https://www.youtube.com/watch?v=jRkm-MhtWXk&t=10s