24.04.2020 Aerobik - ćwiczenia przy muzyce.
Aerobik to ćwiczenia kondycyjne ułożone według określonej choreografii, wykonywane do skocznej i rytmicznej muzyki.
Termin ,,areobik'' mieści w sobie jak najwięcej znaczenia i można uzywać go na okreslenie każdego rodzaju wysiłku, który zwiększa wymianę tlenową i podnosi puls.
Zachęcam Was do doskonalenia tej formy aktywności ruchowej.
Data dodania: 2020-04-24 13:57:09
Data edycji: 2020-04-24 14:11:53
Ilość wyświetleń: 407