26.05.2020 Doskonalenie elementów piłki siatkowej.
Na dzisiejszych zajęciach dpskonalimy elementy piłki siatkowej.
Zaczynamy od tradycyjnej rozgrzewki :
https://www.youtube.com/watch?v=PAUmNKJNPsA
Następnie przygotujcie sobie wygodne miejsce i zaczynamy części głowną zajęć.
Poniżej zestaw ćwiczeń do siatkówki, każde ćwiczenie wykonaj minimum 8 razy.
https://www.youtube.com/watch?v=-gucF0NzzkM
Pozdrawiam
Data dodania: 2020-05-26 07:28:01
Data edycji: 2020-05-26 07:38:48
Ilość wyświetleń: 417