Na dzisiejszych zajęciach dpskonalimy elementy piłki siatkowej.
Zaczynamy od tradycyjnej rozgrzewki :
https://www.youtube.com/watch?v=PAUmNKJNPsA
Następnie przygotujcie sobie wygodne miejsce i zaczynamy części głowną zajęć.
Poniżej zestaw ćwiczeń do siatkówki, każde ćwiczenie wykonaj minimum 8 razy.
https://www.youtube.com/watch?v=-gucF0NzzkM
Pozdrawiam
72-123 Kliniska Wielkie
Piastowska 11
+48 91 418 14 06
zsp@kliniska.edu.pl