27.04.2020 Ćwiczenia domowe z piłką

Proponuję prosty zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu. Jedynym potrzebnym przedmiotem, będzie piłka o dowolnych rozmiarach. Jeśli nie masz piłki, możesz użyć innego przedmiotu, bądź ćwiczyć bez przyboru. Podążaj za instruktorem.

https://www.youtube.com/watch?v=0gzOTmswJx0