29.04.2020 Ćwiczenia pomagające pozbyć się tkanki tłuszczowej

Proponuję na dzisiaj ćwiczenia redukujące ilość tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicach brzucha. Wykonanie całego zestawu to tylko kilkanaście minut, które możana oczywiście powtórzyć, jeśli któś ma siłę i ochotę na dłużej poćwiczyć. Dadatkowo można powtarzać angielski, a zwłaszcza liczebniki. Ćwicząc jednocześnie powtarzamy angielski.

https://www.youtube.com/watch?v=6u9dtrZ_cxs