Ćwiczenia ze skakanką.(24.04.2020r.)
DLA CHĘTNYCH.
Proszę wziąć skakankę i wykonać
-10 podskoków na prawej nodze
-10 podskoków na lewej nodze
-10 podsoków obunóż(na dwóch nogach).
Powtórz to ćwiczenie 3 razy.
Następnie wykonaj ćwiczenie jakbyś biegł tzw.lajkonik
-zacznij prawą nogą 10 razy
-zacznij lewą nogą 10 razy
Powtórz to ćwiczenie 3 razy.
Miłego ćwiczenia
Data dodania: 2020-04-23 15:42:51
Ilość wyświetleń: 416