Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii - filmy edukacyjne

Cykl 10 minutowych podcastów zrealizowany wspólnie z NFZ oraz z Dorotą Mintą, psychoterapeutą z wieloletnim stażem, szefową fundacji StomaLife, która specjalizuje się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów i chorób przewlekłych.

Zachęcam do wysłuchania krótkich filmów poruszających następująca tematykę :

Lęk – co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
Kontrola – jak jej nie stracić?
Konflikty w rodzinie – jak do nich nie dopuścić?
Obniżenie nastroju – zrób nowy plan
Lęk przed utratą pracy – jak sobie z nim poradzić?
Techniki relaksacji – jak się zregenerować?
Społeczna odpowiedzialność – myśl o innych
Zespół stresu pourazowego – jak zadbać o swoją przyszłość?
Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Link do filmików