04.06.2020 Kształtowanie siły mięśni brzucha

Dzisiejszy zestaw ćwiczeń jest wprost idealny, dla tych z Was, którzy chcą popracować z mięśniami brzucha.  Trening ten regularnie powtarzany, zaowocuje silnymi mięśniami brzucha. Wpłynie też na mięśnie stabilizacji głębokiej  i inne mięśnie kształtujące zdrową sylwetkę. Zestaw ten to około 10 minut intensywnej pracy, oraz okazja by się w pozytywny sposób zmęczyć. Powodzenia!

https://www.youtube.com/watch?v=4-r3Yz7GfdM