05.06.2020 Intensywny trening interwałowy
Na dzisiejszej lekcji proponuję wykonanie niezwyle intensywnego treningu interwałowego, czyli treningu o zmiennym tempie ćwiczeń. To niezwykle wymagający trening, wymagający wytrwałości i zaangażowania ze strony ćwiczącego, ale za to dający satysfakcję i zadodolenie, po jego wykonaniu. Taki zestaw ćwiczeń gwarantuje znaczny przyrost formy u ćwiczących. Powodzenia!
Data dodania: 2020-06-04 21:28:09
Data edycji: 2020-06-04 21:28:13
Ilość wyświetleń: 350