Na dzisiejszej lekcji proponuję wykonanie niezwyle intensywnego treningu interwałowego, czyli treningu o zmiennym tempie ćwiczeń. To niezwykle wymagający trening, wymagający wytrwałości i zaangażowania ze strony ćwiczącego, ale za to dający satysfakcję i zadodolenie, po jego wykonaniu. Taki zestaw ćwiczeń gwarantuje znaczny przyrost formy u ćwiczących. Powodzenia!
sp@kliniska.edu.pl
+48 91 418 14 06
