06.05.2020 Zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha.

Na dzisiejszych zajęciach nadal pracujemy na wzmocnieniem mięśni brzucha

Ponizej przedstawiam Was zestawy ćwiczeń i zachęcam do wykonania.

1.  https://www.youtube.com/watch?v=8sgfKp-dP6k&t=3s - ćwiczenia całego ciała