8a - Wychowanie fizyczne (dziewczęta)

22 i 24.06.2020 Zajęcia w terenie. Test ,,Bezpieczne wakacje''.

Czytaj więcej

19.06.2020 Ćwiczenia poprawiające naszą kondycję fizyczną.

Czytaj więcej

15.06.2020 Doskonalenie podstawowych kroków w ćwiczeniach fitness.

Czytaj więcej

15.06.2020 Ćwiczenia równoważne.

Czytaj więcej

10.06.2020 Joga - ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę.

Czytaj więcej

08.06.2020 Fitness - ćwiczenia przy muzyce.

Czytaj więcej

05.06.2020 Zumba - układ taneczny przy muzyce.

Czytaj więcej

03.05.2020 Ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Czytaj więcej

01.06.2020 Zumba - nowoczesne formy aktywności ruchowej.

Czytaj więcej

01.06.2020 Doskonalimy przepisy w piłkę ręczną.

Czytaj więcej

01.05.2020 Doskonalimy przepisy w piłkę ręczną.

Czytaj więcej

29,05.2020 Doskonalimy podania i chwyty w piłce ręcznej.

Czytaj więcej

27.05.2020 Doskonalenie podstawowych elementów w Aerobiku.

Czytaj więcej

25.05.2020 Sposoby na zdrowe odżywianie.

Czytaj więcej

25.05.2020 Ćwiczenia z elementami piłki siatkowej.

Czytaj więcej

20.05.2020 Tabata - cz.2 ćwiczenia sprawności ogólnej.

Czytaj więcej

18.05.2020 Fitness - ćwiczenia mięśni brzucha.

Czytaj więcej

18.05.2020 Fitness - ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Czytaj więcej

15.05.2020 Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu.

Czytaj więcej

13.05.2020 Ćwiczenia z przyborem.

Czytaj więcej

11.05.2020 Test sprawności fizycznej - próba skoczności i gibkości.

Czytaj więcej

11.05.2020 Ćwiczenia z elementami piłki siatkowej.

Czytaj więcej

08.05.2020 Tabata - trening sprawności ogólnej.

Czytaj więcej

06.05.2020 Zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha.

Czytaj więcej

04.05.2020 Ćwiczenia na drabince koordynacyjnej.

Czytaj więcej

04.05.2020 Ćwiczenia zwinnościowe z użyciem butelek.

Czytaj więcej

29.04.2020 Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność z piłką.

Czytaj więcej

27.04.2020 Doskonalenie skoczności - ćwiczenia z użyciem skakanki.

Czytaj więcej

27.04,2020 Fitness - ćwiczenia przy muzyce.

Czytaj więcej

24.04.2020 Aerobik - ćwiczenia przy muzyce.

Czytaj więcej

22,04.2020 Taniec - forma aktywności fizycznej.

Czytaj więcej

20.04.2020 Ćwiczenia kształtujące siłę i gibkość.

Czytaj więcej

20.04.2020 Quiz sportowy - test.

Czytaj więcej

17.04.2020 Ćwiczenia rozciągające przy muzyce.

Czytaj więcej

15.04.2020 Ćwiczenia w obwodzie stacyjnym.

Czytaj więcej

08.04.2020 Ćwiczenia wzmacniające z obciążeniem własnego ciała.

Czytaj więcej

06.04.2020 Kształtowanie sprawności ogólnej - Tabata.

Czytaj więcej

01.04.2020 Ćwiczena wzmacniajace mięśnie brzucha.

Czytaj więcej

03.04.2020 Ćwiczenia wzmacniające górne partie mięśniowe.

Czytaj więcej