zsp@kliniska.edu.pl
+48 91 418 14 06
29,05.2020 Doskonalimy podania i chwyty w piłce ręcznej.
jak w każdym sporcie, przede wszystkim rozgrzewka. Zaczynamy oczywiście od truchtu następnie wykonujemy ćwiczenia ogólnorozwojowe, kładąć szcególny nacisk na ramiona, barki, łokcie i nadgarstki.
Nastepnie przystępujemy do części głównej lekcji, poniżej materiał z ćwiczeniami :
Data dodania: 2020-05-29 08:07:12
Data edycji: 2020-05-29 08:14:02
Ilość wyświetleń: 401
