17.04.2020 Ćwiczenia rozciągające przy muzyce.

Ćwiczenia zacznijcie od tradycyjnej rozgrzewku.

Zachęcam Was do kontunowania nawej formy ćwiczeń, które znajdują sie poniżej.

https://www.youtube.com/watch?v=2DGVtQrGtV0 - Joga dla początkujących