Na dzisiejszej lekcji wykonaj trening mięśni głębokich, zwany stabilizacją głęboką, lub treningiem stabilizacji głębokiej. To wymagający i naprawdę niełatwy trening, który kształtuje siłę mięśni leżących wewnątrz organizmu. Trening tych mięśni, pozwala kształtować siłę, dobre samopoczucie, zdrową sylwetkę i prawidłową pracę narządów wewnętrznych. Cały zestaw trwa kilkanaście minut i anagażuje całe ciało, można naprawdę się zmęczyć!
sp@kliniska.edu.pl
+48 91 418 14 06
