Opcje widoku
Ikona powiększania tekstu
Powiększ tekst
Ikona pomniejszania tekstu
Pomniejsz tekst
Ikona zmiany kontrastu
Kontrast
Ikona podkreślenie linków
Podkreślenie linków
Odnośnik do Deklaracja Dostępności
Deklaracja Dostępności
Resetowanie ustawień
Reset
Godło

17.04.2020 Ćwiczenia kondycyjno-wytrzymałościowe w domu

Na dzisiaj proponuję mocny trening kondycyjny do samodzielnego wykonywania w domu. Trening składa się z dwóch rund, które mieszają ćwiczenia ogólnorozwojowe z inensywnym biegiem w miejscu. Pierwsza runda z ćwiczeniami krótkimi, druga runda wydłuża ćwiczenia ogólnorozwojowe. Bieg w miejscu pozostacje tej samej długości. Postepuj za głosem lektora i obserwuj co dzieje się na ekranie. 

Następnie proszę byś napisał składające się z DWÓCH zdań, a więc bardzo krótkie sprawozdanie, czy ćwiczysz, czy dbasz o swoją kondycję w domu. Napisz za pomocą poczty email na adres artur.pargulski@kliniska.edu.pl i podpisz się imieniem i nazwiskiem. 

https://www.youtube.com/watch?v=x-Eo6zCfIxU

Data dodania: 2020-04-17 07:44:52
Data edycji: 2020-04-17 07:45:08
Ilość wyświetleń: 381

Konkursy

Zgłoś się do konkursu szkolnego! Nabór trwa jeszcze kilka dni!
Więcej informacji

Ankiety

Weź udział w jednej z ankiet szkolnych! Twoja opinia jest ważna!
Więcej informacji

Kalendarz

Lipiec 2025
NdzPnWtŚrCzwPtSob
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
3456789
Dzisiaj: Piątek, Lipiec 25, 2025

Podstrony

Zobacz podstrony klas i nauczycieli
Więcej informacji
Bądź z nami
aktualności i informacje
Biuletynu Informacji Publicznej
Biuletynu Informacji Publicznej