Opcje widoku
Ikona powiększania tekstu
Powiększ tekst
Ikona pomniejszania tekstu
Pomniejsz tekst
Ikona zmiany kontrastu
Kontrast
Ikona podkreślenie linków
Podkreślenie linków
Odnośnik do Deklaracja Dostępności
Deklaracja Dostępności
Resetowanie ustawień
Reset
Godło

17.04.2020 Ćwiczenia kondycyjno-wytrzymałościowe w domu

Na dzisiaj proponuję trening mieszany, składający się z elementów siłowych oraz biegu w miejscu. Całość mocna i intensywna. Trening składa się z dwóch rund, w pierwszej krótkie ćwiczenia ogólnokondycyjne, przeplatane biegiem, w drugiej ćwiczenia wydłużają się, natomiast długość biegu pozostaje taka sama. Postępuj za głosem lektorai obserwuj ekran.

Napisz krótkie, składające się z DWÓCH zdań, sprawozdanie drogą meilową na adres artur.pargulski@kliniska.edu.pl  i podpisz się imieniem i nazwiskiem. Napisz czy wykonujesz ćwiczenia w domu i jak ogólnie Ci to wychodzi.

Data dodania: 2020-04-17 07:53:14
Data edycji: 2020-04-17 07:53:26
Ilość wyświetleń: 379

Konkursy

Zgłoś się do konkursu szkolnego! Nabór trwa jeszcze kilka dni!
Więcej informacji

Ankiety

Weź udział w jednej z ankiet szkolnych! Twoja opinia jest ważna!
Więcej informacji

Kalendarz

Lipiec 2025
NdzPnWtŚrCzwPtSob
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
3456789
Dzisiaj: Środa, Lipiec 23, 2025

Podstrony

Zobacz podstrony klas i nauczycieli
Więcej informacji
Bądź z nami
aktualności i informacje
Biuletynu Informacji Publicznej
Biuletynu Informacji Publicznej