Opcje widoku
Ikona powiększania tekstu
Powiększ tekst
Ikona pomniejszania tekstu
Pomniejsz tekst
Ikona zmiany kontrastu
Kontrast
Ikona podkreślenie linków
Podkreślenie linków
Odnośnik do Deklaracja Dostępności
Deklaracja Dostępności
Resetowanie ustawień
Reset
Godło

18.05.2020 Kształtowanie siły mięśni brzucha w domowych warunkach.

Proponuję na dzisiaj ćwiczenia kształtujące siłę mięśni brzucha w warunkach domowych. Ćwiczenia prowadzi światowej sławy instruktor ćwiczeń siłowych. Podążaj za instruktorem, wykonując ćwiczenia z ekranu komputera. Choć zestaw jest niezwykle krótki, trwa niespełna trzy minuty, jest mocny i solidnie kształtuje mięśnie brzucha. Oczywiście można wykonać go kilka razy, by postępy w kształtowaniu siły mięśni  były szybsze.

https://www.youtube.com/watch?v=F8dWv0M1nNg

Data dodania: 2020-05-17 19:42:18
Data edycji: 2020-05-17 19:42:24
Ilość wyświetleń: 339

Konkursy

Zgłoś się do konkursu szkolnego! Nabór trwa jeszcze kilka dni!
Więcej informacji

Ankiety

Weź udział w jednej z ankiet szkolnych! Twoja opinia jest ważna!
Więcej informacji

Kalendarz

Lipiec 2025
NdzPnWtŚrCzwPtSob
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
3456789
Dzisiaj: Środa, Lipiec 23, 2025

Podstrony

Zobacz podstrony klas i nauczycieli
Więcej informacji
Bądź z nami
aktualności i informacje
Biuletynu Informacji Publicznej
Biuletynu Informacji Publicznej