Na dzisiaj propozycja dla tych z Was, którzy chcą się naprawdę zmęczyć i spocić. Proponuję na dzisiaj trening inetrwałowy, którego celem jest kształtowanie sportowej wytrzymałości organizmu. To ćwiczenia, które angażują cały organizm, wszystkie partie mięśniowe, oraz układ krwionośny i oddechowy, które muszą się napracować, aby dostarczyć mięśniom odpowiednią ilość tlenu. Po takim treningu nasze możliwości naprawdę wzrastają. Powodzenia!
sp@kliniska.edu.pl
+48 91 418 14 06
