27.04.2020 Zaawansowany program ćwiczeń

Proponuję zaawansowany program ćwiczeń kształtujących sylwetkę. Ćwiczenia te można wykonywać jako osobny zestaw, lub łączyć z poprzednio proponowanymi zestawami. Ćwicząc razem z instruktorem, osiągniesz wysokie tętno , oraz spotkasz się z nowymi koordynacjami ruchu.

https://www.youtube.com/watch?v=JCcsdL_7wZA