29.04.2020 Zaawansowane ćwiczenia domowe

Na dzisiaj proponuję ćwiczenia z intruktorem, z którym spotkaliśmy się już wcześniej. Ponieważ zestaw ćwiczeń trwa około pięciu minut, można wykonać go dwa, trzy razy, z krótkimi przerwami pomiędzy zestawami. To dość zaawansowany zestaw ćwiczeń.

https://www.youtube.com/watch?v=JCcsdL_7wZA&t=4s