6c - Wychowanie fizyczne

22.06.2020 Ćwiczenia z pokonywaniem oporu własnego ciała

Czytaj więcej

19.06.2020 Gry i zabawy ogólnorozwojowe

Czytaj więcej

15.06.2020 Ćwiczenia równoważne.

Czytaj więcej

09.10.2020 Ćwiczenia podnoszące pozytywną energię

Czytaj więcej

08.05.2020 Ćwiczenia zwiększające elastyczność mięśni

Czytaj więcej

05.06.2020 Intensywny trening interwałowy

Czytaj więcej

04.06.2020 Zdrowy kręgosłup - ćwiczenia z piłką

Czytaj więcej

02.06.2020 Ćwiczenia dla zdrowej sylwetki

Czytaj więcej

01.06.2020 Ćwiczenia siły mięśni brzucha - silne centrum ciała

Czytaj więcej

29.05.2020 Podstawowe kroki zumby - wf na wesoło

Czytaj więcej

28.05.2020 Ćwiczenia podnoszące pozytywną energię

Czytaj więcej

26.05.2020 Zabawa pt: Orzeł czy reszka

Czytaj więcej

25.05.2020 Ćwiczenia w stylu Tabata

Czytaj więcej

22.05.2020 Ćwiczenia izometryczne

Czytaj więcej

21.05.2020 Ćwiczenia w stylu Tabata

Czytaj więcej

19.05.2020 Ćwiczenia na dobre krążenie

Czytaj więcej

18.05.2020 Domowe ćwiczenia cardio.

Czytaj więcej

15.05.2020 Zabawy z wykorzystaniem balona

Czytaj więcej

14.05.2020 Ćwiczenia wzmacniające mięśnie wewnętrzne

Czytaj więcej

12.05.2020 Ćwiczenia ogólnorozwojowe z cyfrowym instruktorem

Czytaj więcej

11.05.2020 Ćwiczenia z wykorzystaniem piłki nożnej

Czytaj więcej

08.05.2020 Ćwiczenia z piłką koszykową w domu c.d.

Czytaj więcej

07.05.2020 Ćwiczenia koszykarskie w domu

Czytaj więcej

05.05.2020 Ćwiczenia kształtujące zdrową sylwetkę

Czytaj więcej

04.05.2020 Ćwiczenia poprawiające sprawność ogólną

Czytaj więcej

30.04.2020 Ćwiczenia z cyfrową instruktorką

Czytaj więcej

28.04.2020 Domowe ćwiczenia cardio

Czytaj więcej

27.04.2020 Ćwiczenia domowe z piłką

Czytaj więcej

24.04.2020 Ćwiczenia rozciągające

Czytaj więcej

23.04.2020 Ćwiczenia domowe

Czytaj więcej

21.04.2020 Ćwiczenia skocznościowe

Czytaj więcej

20.04.2020 Ćwiczenia sprawności ogólnej w warunkach domowych

Czytaj więcej

17.04.2020 Zabawa pt; ''Rozdaj kartę i ćwicz

Czytaj więcej

07.04.2020 Ćwiczenia kształtujące zdrową sylwetkę

Czytaj więcej

06.04.2020 Ćwiczenia domowe poprawiające sprawność ogólną

Czytaj więcej

03.04.2020 Ćwiczenia ogólnorozwojowe bez sali gimnastycznej

Czytaj więcej

02.04.2020 Kształtowanie sprawności ogólnej - Tabata.

Czytaj więcej

30.03.2020 Ćwiczenia wzmacniające górne partie mięśniowe

Czytaj więcej

27.03.2020 Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha.

Czytaj więcej

26.03.2020 Ćwiczenia wzmacniające z obciążeniem własnego ciała

Czytaj więcej

26.03.2020 Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha

Czytaj więcej